En mä pysty lopettaakaa

http://www.youtube.com/watch?v=YFO-hPrWucg    <<< Tää biisi soi äsken kun ajelin treeneistä kotiin, tuli vaan niin järjettömän hyvä fiilis, että mun oli aivan pakko jakaa tää teijän kanssa.

Vaikka mä kuinka yritän ni en pysty näköjäs postailemaan useemmin. Sori sori sori sori sorii!! Mulla on ollut ihan perus viikko tähän mennessä, mutta jotenki tosi hyvä fiilis ollu. Kai se on sitä kuuluisaa kevättä rinnassa ;) Viikonloppuna oiskin vuorossa töitä, hyvinvointipäivä hommeleita ja vielä just tähän viikonloppuun tuppaantuu kaikki, sukulaiset tulevat ruotsista tänne myös. Jesh! No tää sopii mulle, että on koko ajan kiire, en valita. Saatte nyt pläjäyksen mun naamariani, koska tajusin et mul ei oikeesti oo mtn kuvamateriaalia muuta ku tälläsiä pläsi kuvia niin kattelkaa nyt niitä sitten;)


Mulla oli hieronta ja se ei ollut....tuskaa!! Kerrankin! Mun jalat on pysyneet auki IHANAA (miks toi kuulostaa jotenkin myös niin väärältä :D). Mun on pakko tunnustaa en oo venytellyt todellakaan jokasen treenin jälkeen, tosi huonosti kyseistä tuskaista ja tylsää lajia harrastan. Mutta siitä huolimatta mun jalat ei ollut puuklopit niin kuin ennen ja mun ei tarvinnut huutaa ja kirota ääntäni käheäksi, lievästi liioiteltuna.

Superhieno lettikampaus. Ois kiva tietää muitten treeni hiushärpäkkeistä! Mulla toi letti on niiiin perus, se on paras kun multa tosiaan löytyy sellaiset ihanan luonnonkiharat kiahkurat, jotka ensimmäisen 5 minuutin kosteuden jälkeen vetävät käkkärälle. Niin letti on aivan loistava vaihtoehto hiukset pysyy kurissa ja poissa tieltä.

Paras treeni on se kun toppi on aivan litimärkä lopuksi, ainakin tietää tehneensä. Se idea tässä kuvassa olikin.

Treeninä toimi 2h 20 min polkeminen ja 15 min juoksu. Ei tuntunut juoksu ollenkaan huonolta polvissa, mutta ei se alakkaan vasta kun about 30 min jälkeen. No mutta olipas kuitenkin hyvä treeni maanantaina. Mun Polarini onnitteli mua myös 100 treenitunnin täyteen tulemisesta, JEE! Heh ihan niinkuin se 100 h ei vois vielä ennempää tullut täyteen, mulla on ollut 2 kertaa hukassa sykesensori niin on tullut tehtyä aaaika monta treeniä ilman Polaria. Salilla olin tekemässä jalat ja keskivartalon. Hieronnan jälkeisenä treeninä tein yläkropan ja keskivartalon. Kyllä huomas et on keskittynyt enemmän kunnon kohotukseen ja aerobisiin pitkäkestoisiin treeneihin kuin ihan perus salilla käymiseen ja lihaskuntoon, kun alko taas kehitystä näkymään kropassa, alkaa niitä lihaksia keskikropassakin näkyä! Mahtavaa, tää on sitä mikä mua motivoi niin älyttömästi.

On ollut niin mahtavia ilmoja ja kevät on tulossa, treenit menee hyvin ja ehkä tää treenien, töiden ja muun elämän tasapainottaminen alkaa jo pikkuhiljaa löytämään sen oikean polun. Niinkuin jo sanoin toi kehitys motivoi mua niin paljon, niin joo se on vaan niin hienoa voida hyvin. Flunssan selätin viimeinkin, polvet tuntuu paremmilta ja ylipäätänsä mulla on hauskaa! Mä en vaan nyt jaksa ottaa stressiä siitä, että en ole esimerkiksi käynyt todellakaan tarpeeksi uimassa, mutta mitä coachi edellä niin susku perässä. Joskus on vaan sellasia ajanjaksoja kun se uiminen jää vähän vähemmälle vaikka ei sais, vai saisko? Mutta yleensä otan tosta ihan kauheeta stressiä, että "joo nyt mä varmaa hukun puolimatkassa uintia Joroisilla", mut kyllä siihen on vielä hetki aikaa ja kyllä mä vielä sinne uimaan kerkeän. Mennään vaan chillaillen ja nauttien eteenpäin ja pidetään hauskaa, ei tää niin vakavaa ole. Triathlon on niin mielenvikaista menoa, että eihän tässä nyt vakavana voi eteenpäin kahlata! Elämä on siistii ;)

Ps. ne ketkä tätä lukee ni kommentoikaa ihmeessä mistä haluaisitten kuulla, mitä haluaisitte nähdä/lukea blogissani? :)

see you -S