Moikkelis! Tänään oli taas hyvä treenipäivä! Treenit todellakin pelasti sen, että olin hetken ylitöissä tänään. Olen alkanut suunnittelemaan ensi kesän kisakalenteriani ja aattelinki pistellä sen tänne seuraavaksi. Mun kalenterin on jo nyt täyttynyt pelkistä Tri kisoista tarttisi sinne väliin joku juoksukin tunkea. No kathotaan josko saisin lopullisen version ensi postaukseen vai pistelläänkö menemään vaan triathlonit. Sen näkee sitten.
Mulla oli tänään siis hyvä treeni. Tein 3 h setin. Elikkäs 150min polkemista ja 30 min juoksua. Olin polkemassa ennen spinniä ja huitelin siinä spinnin muitten mukana ja jäin taas polkemaan yksin. Alko naurattamaan, kun yksin siellä spinnisalissa sotkin, tuli mieleen muuan Hedbergin "Kuntosali".. "Tunti vaihtu, ohjaaja vaihtu mutta minä pysyin siellä kiinni pyörässä". Taas mentiin matalilla tehoilla ja tuntui kyllä tosi hyvältä. Nyt menee treenien saralla ihan loistavasti! Kaikki tuntuu hyvältä ja kroppa vahvalta. Tosi hyvä juttu!
Tässä vähän treenisoittolistaa tältä päivältä!
Pariisin Kevät - Meteoriitti
Pariisin Kevät - Saari
Juice Leskinen - Musta aurinko nousee
Discotronic - I Surrender
Sash! - Rock The Block
 |
| Juomapulloni:D
see you - S
|
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti