Pahoittelen suuuuuuuresti sitä, että en ole postannut vähään aikaan. Tähän löytyy syy!! (...paras kaveri sanoisi , että yllätys sulta löytyy aina kaikkeen jokin muu syy kun sinä itse). Mulla alkoi 3 kuukauden työssäoppiminen ja siinä se aika onkin sitten mennyt kun kotiin on päässyt töistä niin heti ruokaa, tunnin lepo ja kauheella härdellillä reenaamaan. Ehkä oon ollut vähän laiska, ehkä myös minä olen vähän osallinen tähän...
Kuiteskin nyt tulee aika kuvapainotteinen postaus! Kaikkea turhaa ja sitäkin turhempaa. Kerkesin nappaamaan matkaan mukaan flunssankin, juuri kun normaalit treenit lepoviikon/relailuviikon jälkeen alkoivat. JES! Laitoin valmentajalle aamulla viestiä, että onnistuin tulemaan kipeäksi vastaus oli lyhyt ja ytimekäs "ehdoton treenikielto!!!!!!!!", jep jep i know harmittaa vaan. No ainakin NYT on aikaa kirjotella. Mutta lupaan kyllä parantaa! Suunnittelin vähän jtn ruokapostauksen suuntaista seuraavaksi projektiksi (projektilta tämän postauksen aloittaminen on huolestuttavan paljon tuntunut).
Lepoviikolta. Tein parina iltana vähän lihaskuntoa, kerryttämättä maitohappoa lihaksiin. Mielen kannalta oli välttämätöntä.
Käytiin ajelemassa Kallossa. Ulkoiluttamassa meidän lihapullaa, Mikkeä. Eli perheeseeni kuuluu myös tuollainen pieni pallo, Shetlanninlammaskoira Mikke, 8v. Mikkellä on valikoiva kuulo, energinen silloin kun kiinnostaa, laiska most of the time. Mutta kaikin puolin ihana korvaamaton karvapallo!
Vedettiin Laren kanssa kunnon spinni pitkästä aikaa (vähän alle 50 min, ihan perus). Mun 2xu:n asu tuli vihdoin ja mukavana pikku yllätyksenä yläosa oli harmaa/valkoinen ja alaosa sininen...hmm.. No yläosan pidin ja alaosa palautin. Wigglelle lähti samana iltana tilaus mustasta alaosasta ja sininen järkyttävyys palautui boomerangina sinä samaisena iltana takaisin postiin. Viiminen kuva : Joulukinkku, lainaten parasta ystävääni.
Sain vihdoin ja viimein oikean malliset uudet rossarin monot ja vielä TÖRKEELLÄ alennuksella, i'm so happy, Isomäki here i come!!! Ainakin jotain iloa tähän flunssamatalalentoon. En kyllä silti varmaan osaa edes enää hiihtää, noh ainakin tuotan kanssa hiihtäjille suurta iloa jos ei muuta.
Sain myöskin mun kahen seuraavan viikon reeniohjelman, mikä oli aivan LOISTAVA (kiitos koutsi). En jaksa oottaa, että pääsen tekeen tota jo kunnolla. Aloitin eilen 60 min juoksulla (syke alle 155, mikä saattoi hyppiä paikoitellen hiukan yli, koska mun sykkeet tunnetusti on sellasta vauhtikestävyys syke meininkiä) ja 4 kierroksella lihaskuntoa. Ei ehkä järkevin päätös, koska mulla oli jo kurkku kipeenä ja se siitä otti ja paheni yön aikana. Huomatkaan mun Hianoimmat motivaatio kuvat, eilen oli luppoaikaa, kun pääsin ajoissa töistä niin taitelin sitten tollasseet. Toi Craig Alexander on sellanen, että jos mikään muu ei motivoi niin se. Mmm :D (Näköjäs tungin sen Lava Magazine kuvankin 2 kertaa, eli noihin molempiin noooh..ei se väärin ole)
see you -S
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti