Here's what i did

Mun aamuinen hyvä fiilis vähän otti iskua, kun taas sain pettyä pyörän hankinta prosessissani. No katsotaan mitä tässä käy, mutta ei hyvältä näytä, kun ei mun kokoiselle löydy ja kun löytyy niin se on huiiimasti yli mun budjetin :(. No kyllä se fiilis siitä sitten lähti ylöspäin, kun sain itseni viimeinkin metallipajaspinniin, mun on sinne pitänyt jo tosi monta kertaa mennä, mutta en ikinä normaali työpäivänä ole kerennyt, kun se alkaa jo 17:30. Vaikka oli eiliseltä juoksulenkki ja tältä aamulta juoksulenkki alla niin silti sai itsestä paljon irti! Intervalli tyyppistä menoa, vetoja, mäkiä, kamalaa, ihanaa, tuskaa, i like it! Sen tietää, että on ollut hyvä treeni kun mulla on juomapullo tyhjä, oon tosi huono juomaan vettä treenien aikana, se ei vaan tyhjene!!, niin tänään se oli tunnin jälkeen tyhjä. Ei voi sanoa, että tää konehuoneen korvais, sitä ei voi mikään korvata (lue: omistautuneimmat koneistajat, vieläkin poljetaan rikoskumppanin kanssa kahdestaan kone settejä), mutta täytyy sanoo, että tää suorastaan lensi nykyseks lemppari spinnitunniksi! Aijoo, selvennykseksi puhun nyt spinneistä, mitä mä käyn polkemassa Porihallilla! Missä myöskin liioittelematta sanoen asun näin talvisin. 

Tosiaan kuvaa vähän minkä näkösenä meikä hiihteli juosten sinne kauppaan ja kuinka nätti ilma taas oli! Ei vitsi toi kuva näyttää niin kuin puhusin puhelimeen, mutta mä kyllä vaan todennäköisesti kaivan hiusta suustani :D. Seksikäs suojakalvo tossa Iphonessa, oisko vaihtamisen aika...

Löyty Intersportista tollasseet Puman maastojuoksukengät. Epäilytti kyllä aluksi, koska ei ole paljon tullut Puman juoksukenkiä kokeiltua, enkä ole koskaan oikeastaan edes lukenut mitään kyseisen merkin juoksukengistä. Mutta nuo ainakin nyt tuntuivat ihan hyvältä, eilen kun olin Isomäessä, tänään olisi saanut olla pilvikengät jalassa. Toi viimeinen kuva... menin spinnin jälkeen tekemään keskivartaloa ja olin alkamassa laittamaan lenkkareita jalkaan mutta päätinkin, että en tarvi niitä nyt kun teen vaan lihaskuntoa, otin kengän pois, jokin tuntu oudolta, käänsin kengän, jokin NÄYTTI oudolta. Eikä, miksi, eiiiii miksi!! Miksi noitten on täytynyt mennä rikki!! Mun ehdottomat lemppari kengät ja tällä hetkellä ainoat kunnon juoksulenkkarit, mä rakastan noita, niillä suorastaan lentää eteenpäin, mutta lentääkö enään. Mä en ymmärrä ostin nuo kesällä HCT:stä ja nytkö ne sitten jo sano itsensä irti :(( Mä toivon todellakin, että tuo ei haittaa mun menoani.

Tein tänään itselleni kana tacoja! Nam Nam. Ei toi tarvi muuta kuin, kanat, pavut, tacojauhe, ranskankerma, pineapple salsa, täysjyvä letut ja salaatti. Vielä kun olisi ollut aurajuustoa, mutta sen unohdin ostaa. Niin hyvää, niin helppoa ja niin nopeaa. Mutta täytyy myöntää oon noitten kastikkeiden suurkuluttaja, tungen niitä ton letun ihan täyteen. Toi on ihan terveellistäkin! Koska minä ostin kevyt ranskankermaa, no se olikin ainut juttu mutta kuiteskin. 

Penikat. Nyt kun sai juosta pitkästä aikaa asfaltilla niin jep alkoivat vähän nuo sääret poltella. No testasin sitten miten toi kinesioteippi toimii. Ennen kun ton laitoin niin tuo vasen sääri särki suht tehokkaasti, nyt ei särje enää yhtään! En tiedä toimiko teippi vai menikö se vaan ittellään, mutta kyllä mä vähän tohon teippiin uskon, kun se kuitenkin auttoi polvikipuunkin. Silloin kun mulla oli polvi(polvet) ihan mäsänä niin kävin laitattamassa kinesioteipin, joka muuten maksoi 12€ piru vieköön, yhden ainoan suikaleen laittaminen!! Kuitenkin sen tein ja maksoin, sitä ennen juokseminen oli ihan sietämätöntä ja joka juoksu yrityksellä tuntui kuin se polvi lähtisi ihan koska vaan pois paikaltaan. Kinesioteipin laitoin jälkeen, mä pystyin juoksemaan, aivan ongelmitta. Toiset uskovat tuohon ja toiset eivät, mutta täytyy sanoa, että kyllä mä uskon tuohon. Sen polven kanssa se oikeasti teki ihan ihmeitä ja pelasti mun juoksemiset. 

LOPPUKEVENNYS!!! MUAHAHHA

Take that bitches :D Terve, huomaa et on myöhänen kellonaika.

see you -S